Vetzuren zijn nodig om cellen te maken. Scheikunde onderscheidt onverzadigd en verzadigd vet. Verzadigd vet verhoogt het cholesterolgehalte in het bloed en vergroot de kans op hart- en vaatziekten. Verzadigd vet is volvette kaas, worst, vet vlees, vollemelkproducten, koek, gebak, snacks en zoutjes. Onverzadigd vet verlaagt het cholesterolgehalte en beschermt tegen hart- en vaatziekten. Onverzadigde vet is zacht of vloeibaar bij kamertemperatuur. Vet is nodig voor: verbranding van voedsel.
                                                          verbeterde opname van de vitamines A, D, E en K, welke in vet oplossen.
                                                          de instandhouding van het immuunsysteem.
                                                          voorkomt hart en vaatziektes, maar ook bevordert vet het krijgen van hart en vaatziekten.
                                                          opslag van energievoorraden.
                                                          vasthouden van warmte.
                                                          beschermt de kwetsbare organen.
                                                          bouwstoffen in ons lichaam.

of bel 06 33309552.